Blog #depresja
Czy niski testosteron u mężczyzn może prowadzić do depresji?
Czy niskie stężenie testosteronu może prowadzić do depresji? Poznaj naukowe wyjaśnienie tego zjawiska i dowiedz się, jak holistyczne podejście, w tym terapia DBT, może pomóc w poprawie samopoczucia i równowagi hormonalnej.
Czytaj więcej
2 minut czytania
Telefony wsparcia w kryzysach psychicznych – gdzie szukać pomocy?
Nie wiesz, gdzie szukać pomocy w kryzysie? W artykule znajdziesz aktualną listę bezpłatnych telefonów zaufania – dla dorosłych, młodzieży, osób po stracie i doświadczających przemocy.
Czytaj więcej
3 minut czytania
Depresja – Kiedy szukać pomocy i jak przeprowadzić autodiagnozę? Skala depresji Becka
Zastanawiasz się, czy Twoje obniżenie nastroju to objaw depresji? Sprawdź, jak działa Skala Depresji Becka i dowiedz się, kiedy warto skonsultować się ze specjalistą.
Czytaj więcej
2 minut czytania