Blog
Czy niski testosteron u mężczyzn może prowadzić do depresji?
Czy niskie stężenie testosteronu może prowadzić do depresji? Poznaj naukowe wyjaśnienie tego zjawiska i dowiedz się, jak holistyczne podejście, w tym terapia DBT, może pomóc w poprawie samopoczucia i równowagi hormonalnej.
Telefony wsparcia w kryzysach psychicznych – gdzie szukać pomocy?
Nie wiesz, gdzie szukać pomocy w kryzysie? W artykule znajdziesz aktualną listę bezpłatnych telefonów zaufania – dla dorosłych, młodzieży, osób po stracie i doświadczających przemocy.
Doula śmierci – kim jest i jak pomaga w ostatnim etapie życia?
Czy można umrzeć z godnością, spokojem i otoczonym wsparciem? Doula śmierci to osoba, która pomaga nie tylko umierającym, ale i ich bliskim przejść przez ten trudny czas z uważnością i empatią. Dowiedz się, na czym polega jej rola i dlaczego warto mówić o dobrym umieraniu.
Grelina – hormon głodu a kontrola apetytu
Czy wiesz, że grelina (hormon głodu) może wpływać na Twój apetyt i emocje? Sprawdź, jak psychoterapia DBT pomaga odzyskać kontrolę nad jedzeniem i zdrowiem psychicznym!
Leptyna a zaburzenia odżywiania – Jak psychoterapia DBT może pomóc?
Czy wiesz, że leptyna wpływa nie tylko na apetyt, ale i na emocje? Sprawdź, jak terapia DBT może pomóc w leczeniu zaburzeń odżywiania i poprawie relacji z jedzeniem!
Praca nad regulacją emocji – klucz do lepszego samopoczucia
Czy trudne emocje przejmują nad Tobą kontrolę? Dowiedz się, jak skutecznie je regulować i odzyskać wewnętrzną równowagę. Odkryj sprawdzone metody pracy nad emocjami, które pomogą Ci poprawić jakość życia i relacje z innymi.
Jakie hormony wytwarza organizm kobiety i za co odpowiadają?
Hormony pełnią kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu kobiety – wpływają na cykl menstruacyjny, metabolizm, emocje i zdrowie. Dowiedz się, jakie hormony wytwarza organizm kobiety i jak ich nadmiar lub niedobór wpływa na Twoje samopoczucie.
Rola adwokata-psychologa w interwencji kryzysowej
Zmagasz się z trudną sytuacją życiową, w której stres i emocje przeplatają się z problemami prawnymi? Dowiedz się, jak adwokat-psycholog może Ci pomóc – od wsparcia emocjonalnego po skuteczną walkę o Twoje prawa. Nie jesteś w tym sam_a!
Jak prowadzę sesje dla osób z zaburzeniami odżywiania? - Ada Chudzik
Zaburzenia odżywiania wpływają na każdy aspekt życia – ale można je pokonać. Sprawdź, jak wygląda terapia prowadzona przez Adę Chudzik, oparta na zaufaniu, świadomości i skutecznych narzędziach do zmiany myślenia i nawyków.
Zaburzenia związane z używaniem substancji (SUD) – przyczyny, skutki i możliwości leczenia
Uzależnienie to poważny problem, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. W artykule omawiamy przyczyny, objawy oraz skuteczne metody leczenia zaburzeń związanych z używaniem substancji. Sprawdź, jak wygląda proces terapii i jakie kroki warto podjąć, aby odzyskać kontrolę nad własnym życiem.
ChatGPT – Twój fałszywy psychoterapeuta
Czy ChatGPT może zastąpić prawdziwego psychoterapeutę? W dobie rosnącej popularności sztucznej inteligencji wiele osób szuka wsparcia emocjonalnego właśnie u AI. Przeczytaj, jakie są możliwości i ograniczenia ChatGPT w roli wirtualnego terapeuty, na co uważać i jak odpowiedzialnie korzystać z tej technologii.
Książki Wspierające Psychoterapię – Rekomendacje dla Pacjentów
Jeśli szukasz książek, które pomogą Ci wesprzeć terapię psychologiczną, koniecznie zajrzyj do tego artykułu! Znajdziesz tam rekomendacje najlepszych publikacji, które pomogą Ci pogłębić wiedzę o DBT, OCD, ADHD oraz innych zaburzeniach emocjonalnych. Sprawdź, jakie książki mogą wesprzeć Twój proces zdrowienia i pomóc w codziennym radzeniu sobie z emocjami!